Highly Sensitive Person Test

Ang mataas na sensitivity (HSP) ay isang likas na katangian ng sistema ng nerbiyos kung saan mas malalim na pinoproseso ng utak ang sensory information. Hindi ito karamdaman o diagnosis, kundi isang normal na variation ng pagkatao na matatagpuan sa 15–20% ng populasyon.

Binuo ang test ni Dr. Elaine N. Aron, isang clinical psychologist at researcher mula sa California. Unang inilathala niya ang HSP Scale noong 1996 sa kanyang aklat at mga siyentipikong papel.

Ang 27-pahayag na test ay tumatagal ng halos 8–10 minuto. Magtagal ka at sumagot batay sa sariling karanasan.

Nagpapakita ang HSP Scale ng mataas na reliability (Cronbach α = 0.87–0.92) at pinagtibay sa mga cross-cultural na pag-aaral. Gayunpaman, ang resulta ay hindi clinical diagnosis — isa itong kasangkapan ng pagkilala sa sarili.

Ang batayang antas ng sensitivity ay likas na katangian ng sistema ng nerbiyos. Gayunman, maaari kang bumuo ng mga kasanayan sa pamamahala ng stimulation at emotional regulation para mas mahusay na umangkop sa kapaligiran.

Magkaiba ang mataas na sensitivity at introversion. Halos 30% ng mga highly sensitive na tao ay extrovert. Tumutukoy ang HSP sa lalim ng pagproseso ng impormasyon, samantalang ang introversion sa mga kagustuhan sa social interaction.