अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति परीक्षण

उच्च संवेदनशीलता (HSP) तंत्रिका तंत्र का एक जन्मजात गुण है जिसमें मस्तिष्क संवेदी जानकारी को अधिक गहराई से प्रसंस्कृत करता है। यह कोई विकार या निदान नहीं है, बल्कि 15–20% जनसंख्या में पाई जाने वाली स्वभाव की सामान्य भिन्नता है।

यह परीक्षण कैलिफोर्निया की नैदानिक मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता डॉ. एलेन एन. एरोन द्वारा विकसित किया गया था। उन्होंने 1996 में अपनी पुस्तक और वैज्ञानिक लेखों में HSP स्केल को पहली बार प्रकाशित किया।

27 कथनों वाला परीक्षण लगभग 8–10 मिनट लेता है। जल्दबाजी न करें और अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर उत्तर दें।

HSP स्केल उच्च विश्वसनीयता (क्रोनबैक α = 0.87–0.92) प्रदर्शित करता है और क्रॉस-कल्चरल अध्ययनों में मान्य किया गया है। हालांकि, परिणाम नैदानिक निदान नहीं है, यह आत्म-खोज का उपकरण है।

संवेदनशीलता का मूल स्तर तंत्रिका तंत्र की जन्मजात विशेषता है। हालांकि, उत्तेजना प्रबंधन और भावनात्मक नियमन कौशल विकसित करके वातावरण के साथ बेहतर अनुकूलन किया जा सकता है।

उच्च संवेदनशीलता और अंतर्मुखता अलग-अलग गुण हैं। अत्यधिक संवेदनशील व्यक्तियों में से लगभग 30% बहिर्मुखी हैं। HSP सूचना प्रसंस्करण की गहराई से संबंधित है, जबकि अंतर्मुखता सामाजिक संपर्क प्राथमिकताओं से संबंधित है।