Hall Emotional Intelligence EQ Test — Libreng Online na Pagsusuri

Ang Hall Test ay isang scientifically validated na 30-tanong na questionnaire para sukatin ang emotional intelligence (EQ) sa 5 scale: kamalayan sa emosyon, pamamahala ng emosyon, sariling pagganyak, empatiya, at pamamahala ng relasyon. Nakabatay ito sa modelo ni Daniel Goleman at inangkop ni Nicholas Hall.

Ang IQ (Intelligence Quotient) ay sumusukat ng kakayahang kognitibo — lohika, memorya, abstract na pag-iisip. Ang EQ (Emotional Intelligence) ay sumusukat ng kakayahang kilalanin, unawain, at pamahalaan ang emosyon — sariling at sa iba. Ipinapakita ng pananaliksik na ang EQ ay madalas mas mahalaga kaysa IQ para sa tagumpay sa karera at relasyon.

Ang Hall test ay nagpapakita ng mahusay na psychometric reliability na may internal consistency (Cronbach's α) na 0.82–0.89. Ito ay isa sa mga pinakaginagamit na tool para sa mabilis na EQ assessment. Gayunpaman, para sa kumpletong diagnosis, inirerekomenda ang konsultasyon sa psychologist.

Ang Hall Emotional Intelligence Test ay tumatagal ng 8–10 minuto upang kumpletuhin. Ang test ay naglalaman ng 30 pahayag, bawat isa ay nangangailangan ng tugon sa 6-point scale.

Oo, hindi katulad ng IQ, ang emotional intelligence ay maaaring sadyaing paunlarin. Ang pagsasanay sa mindfulness, emotional reflection, empathy training, at communication skills ay nakatutulong na pagbutihin ang EQ sa anumang edad.

Ang konsepto ng emotional intelligence ay binuo ng mga psychologist na sina Peter Salovey at John Mayer noong 1990. Gayunpaman, ang terminong EQ ay naging malawakang kilala dahil sa libro ni Daniel Goleman na "Emotional Intelligence" (1995). Ginawa ni Nicholas Hall ang praktikal na 30-item na questionnaire batay sa modelo ni Goleman.