हॉल भावनात्मक बुद्धि EQ परीक्षण — मुफ्त ऑनलाइन

हॉल भावनात्मक बुद्धिमत्ता परीक्षण डैनियल गोलेमैन की EQ अवधारणा के आधार पर 2000 में निकोलस हॉल द्वारा विकसित एक मनोविश्लेषण प्रश्नावली है। यह परीक्षण 30 प्रश्नों के माध्यम से भावनात्मक बुद्धिमत्ता के 5 घटकों को मापता है: भावनात्मक जागरूकता, भावना प्रबंधन, आत्म-प्रेरणा, सहानुभूति, और दूसरों की भावनाओं का प्रबंधन।

हॉल EQ परीक्षण 0.82 से 0.89 के क्रोनबैक अल्फा गुणांक के साथ अच्छी मनोमितीय विशेषताएं प्रदर्शित करता है, जो उच्च आंतरिक सुसंगतता को दर्शाता है। परीक्षण अन्य मान्य EQ उपायों के साथ अच्छी तरह से सहसंबंधित है और शोध और व्यावहारिक मनोविज्ञान में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

परीक्षण में 30 प्रश्न हैं और इसे पूरा करने में औसतन 8-10 मिनट लगते हैं। प्रत्येक प्रश्न का उत्तर 1 से 6 के पैमाने पर दिया जाता है, 'बिल्कुल असहमत' से 'पूरी तरह सहमत' तक।

परीक्षण EQ के 5 प्रमुख घटकों को मापता है: भावनात्मक जागरूकता (अपनी भावनाओं की पहचान), भावना प्रबंधन (भावनाओं का नियंत्रण), आत्म-प्रेरणा (आंतरिक प्रेरणा), सहानुभूति (दूसरों की भावनाओं की समझ), और दूसरों की भावनाओं का प्रबंधन (सामाजिक प्रभाव और नेतृत्व)।

प्रत्येक पैमाना बहुत कम से बहुत उच्च तक स्कोर प्रदान करता है। उच्च स्कोर भावनात्मक बुद्धिमत्ता के अधिक विकसित पहलुओं को दर्शाते हैं। कुल EQ स्तर आपकी समग्र भावनात्मक क्षमता को दर्शाता है। परिणाम व्यक्तिगत विकास के लिए शक्तियों और विकास क्षेत्रों की पहचान करने में मदद करते हैं।

हां, भावनात्मक बुद्धिमत्ता मनोविज्ञान में एक स्थापित अवधारणा है। 1990 के दशक से, EQ का व्यापक अध्ययन किया गया है, इस प्रमाण के साथ कि यह नेतृत्व, संबंधों और कल्याण में सफलता की भविष्यवाणी करता है। डैनियल गोलेमैन के कार्य ने EQ को लोकप्रिय बनाया, और कई अध्ययन मापने योग्य विशेषता के रूप में इसकी वैधता की पुष्टि करते हैं।