Loading...
Stan
Inwentarz Depresji Becka (BDI-II) — Test depresji
Wykonaj Inwentarz Depresji Becka online za darmo. BDI to złoty standard kliniczny do oceny nasilenia depresji. 21 pytań, naukowo zweryfikowana metodologia, natychmiastowe wyniki.
pytań
21
Czas
10 min
Metoda
bdi
Ocena
4.6
Zastrzeżenie prawne
Ten test jest przeznaczony wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych. Nie stanowi diagnozy medycznej i nie zastępuje profesjonalnej konsultacji psychiatry, psychoterapeuty lub innego wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego. Wyniki testu nie powinny być wykorzystywane jako podstawa do samodzielnego stawiania diagnozy lub podejmowania decyzji o leczeniu. Jeśli doświadczasz objawów depresji, lęku lub innych trudności psychologicznych, zdecydowanie zalecamy natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem.
Telefon Zaufania dla Dorosłych (Polska)
116 123Bezpłatnie, poniedziałek–piątek 14:00–22:00, anonimowo · Ogólnoeuropejska linia wsparcia emocjonalnego
Czego się dowiesz
Twój aktualny poziom objawów depresyjnych
Konkretne obszary niepokojące
Kiedy szukać profesjonalnej pomocy
Zalecenia dotyczące dalszych kroków
Kluczowe fakty
1961
Stworzony
21
Pytań
5-10 min
Czas
2000+
Badań
120+
Krajów
30+
Języków
0.90–0.92
α Cronbacha
r = 0.93
Retest
Historia i rozwój
1921
Narodziny Aarona T. Becka w Providence, Rhode Island, USA
1954
Beck rozpoczyna badania nad poznawczą teorią depresji
1961
Publikacja pierwszego Inwentarza Depresji Becka (BDI)
1971
Pierwsza rewizja BDI-IA z ulepszonymi sformułowaniami
1988
Metaanaliza potwierdza wysoką rzetelność BDI po 25 latach badań
1996
Wydanie BDI-II zgodnego z kryteriami DSM-IV
2000
BDI-II staje się najczęściej cytowanym narzędziem przesiewowym depresji
2024
BDI-II stosowany w ponad 120 krajach na całym świecie
O metodologii
Inwentarz Depresji Becka (BDI) jest jednym z najczęściej używanych narzędzi samooceny do pomiaru nasilenia depresji. BDI-II wykazuje wysoką spójność wewnętrzną (α Cronbacha = 0,90–0,92), wysoką niezawodność test-retest (r = 0,93) i silną trafność zbieżną.
Źródła naukowe
Beck, A.T., Ward, C.H., Mendelson, M., Mock, J., & Erbaugh, J. (1961)
Beck, A.T., Steer, R.A., & Brown, G.K. (1996)
Beck, A.T., Steer, R.A., & Carbin, M.G. (1988)
Kühner, C., Bürger, C., Keller, F., & Hautzinger, M. (2007)
Zastrzeżenie prawne
Ten test jest przeznaczony wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych. Nie stanowi diagnozy medycznej i nie zastępuje profesjonalnej konsultacji psychiatry, psychoterapeuty lub innego wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego. Wyniki testu nie powinny być wykorzystywane jako podstawa do samodzielnego stawiania diagnozy lub podejmowania decyzji o leczeniu. Jeśli doświadczasz objawów depresji, lęku lub innych trudności psychologicznych, zdecydowanie zalecamy natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem.
Telefon Zaufania dla Dorosłych (Polska)
116 123Bezpłatnie, poniedziałek–piątek 14:00–22:00, anonimowo · Ogólnoeuropejska linia wsparcia emocjonalnego
Często zadawane pytania
Czym jest Inwentarz Depresji Becka?
Inwentarz Depresji Becka (BDI-II) to kliniczny kwestionariusz składający się z 21 pytań, opracowany przez psychiatrę Aarona Becka do oceny nasilenia objawów depresyjnych. Jest jednym z najczęściej używanych i naukowo zwalidowanych narzędzi do badań przesiewowych depresji na świecie.
Jak dokładny jest test Becka?
BDI-II został szeroko zwalidowany w ponad 2000 badaniach naukowych. Jego spójność wewnętrzna (α Cronbacha) wynosi 0,90–0,92, a rzetelność test-retest wynosi 0,93. Jest to złoty standard badań przesiewowych depresji w psychologii klinicznej.
Czy test Becka może zastąpić diagnozę lekarza?
Nie. Test Becka jest narzędziem przesiewowym, a nie diagnostycznym. Pomaga ocenić nasilenie objawów depresyjnych, ale diagnoza kliniczna wymaga konsultacji z wykwalifikowanym psychologiem lub psychiatrą.
Ile czasu zajmuje test?
Wypełnienie Inwentarza Depresji Becka zwykle zajmuje 5-10 minut. Test zawiera 21 grup stwierdzeń, z których wybierasz najbardziej odpowiednie.
Jak interpretowane są wyniki?
Wyniki oceniane są w skali od 0 do 63 punktów: 0–10 = minimalna depresja, 11–16 = łagodna, 17–20 = graniczna, 21–30 = umiarkowana, 31–40 = ciężka, 41–63 = skrajna depresja.
Kto stworzył Skalę Depresji Becka?
Skalę depresji stworzył Aaron Temkin Beck (1921–2021) - amerykański psychiatra, profesor na Uniwersytecie Pensylwanii i twórca terapii poznawczej. Oryginalna wersja została opublikowana w 1961 roku.
Instrukcja
Ten kwestionariusz składa się z 21 grup stwierdzeń. Proszę uważnie przeczytać każdą grupę, a następnie wybrać jedno stwierdzenie, które najlepiej opisuje, jak czułeś/aś się w ciągu ostatnich dwóch tygodni, włącznie z dzisiejszym dniem. Jeśli kilka stwierdzeń wydaje się pasować równie dobrze, wybierz najwyższy numer.
Gotowy, żeby zacząć?
Ponad 1500 naukowo zwalidowanych testów. Całkowicie za darmo i bez rejestracji.