বেক বিষণ্নতা তালিকা (BDI-II) — বিষণ্নতা পরীক্ষা
বেক বিষণ্নতা তালিকা বিনামূল্যে অনলাইনে নিন। BDI বিষণ্নতার তীব্রতা পরিমাপের জন্য ক্লিনিক্যাল গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড। 21টি প্রশ্ন, বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি, তাৎক্ষণিক ফলাফল।
দায়মুক্তি
এই পরীক্ষাটি একচেটিয়াভাবে শিক্ষামূলক এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। এটি কোনো চিকিৎসা নির্ণয় নয় এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোচিকিৎসক বা অন্য কোনো যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পেশাদার পরামর্শের বিকল্প নয়। পরীক্ষার ফলাফল স্ব-নির্ণয় বা চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি যদি বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা অন্যান্য মনোবৈজ্ঞানিক সমস্যার লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে আমরা জোরালোভাবে সুপারিশ করি যে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
আপনি কী জানবেন
বিষণ্নতা লক্ষণের বর্তমান মাত্রা
উদ্বেগের নির্দিষ্ট ক্ষেত্র
কখন পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন
পরবর্তী পদক্ষেপের সুপারিশ
মূল তথ্য
ইতিহাস ও উন্নয়ন
অ্যারন টি. বেক প্রোভিডেন্স, রোড আইল্যান্ড, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্মগ্রহণ করেন
বেক বিষণ্নতার জ্ঞানীয় তত্ত্ব নিয়ে গবেষণা শুরু করেন
প্রথম বেক ডিপ্রেশন ইনভেন্টরি (BDI) প্রকাশ
উন্নত শব্দচয়ন সহ প্রথম সংশোধন BDI-IA
মেটা-বিশ্লেষণ 25 বছরের গবেষণায় BDI-এর উচ্চ নির্ভরযোগ্যতা নিশ্চিত করে
DSM-IV মানদণ্ডের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ BDI-II প্রকাশ
BDI-II সবচেয়ে বেশি উদ্ধৃত বিষণ্নতা স্ক্রিনিং যন্ত্র হয়ে ওঠে
BDI-II বিশ্বব্যাপী 120 টিরও বেশি দেশে ব্যবহৃত হয়
পদ্ধতি সম্পর্কে
বেক বিষণ্নতা তালিকা (BDI) বিষণ্নতার তীব্রতা পরিমাপের জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত আত্ম-মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি।
BDI-II উচ্চ অভ্যন্তরীণ সামঞ্জস্য (ক্রনবাখ α = 0.
90–0.92) এবং উচ্চ পরীক্ষা-পুনঃপরীক্ষা নির্ভরযোগ্যতা (r = 0.93) প্রদর্শন করে।
দায়মুক্তি
এই পরীক্ষাটি একচেটিয়াভাবে শিক্ষামূলক এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। এটি কোনো চিকিৎসা নির্ণয় নয় এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোচিকিৎসক বা অন্য কোনো যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পেশাদার পরামর্শের বিকল্প নয়। পরীক্ষার ফলাফল স্ব-নির্ণয় বা চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি যদি বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা অন্যান্য মনোবৈজ্ঞানিক সমস্যার লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে আমরা জোরালোভাবে সুপারিশ করি যে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্র
সাধারণ জিজ্ঞাসা
বেক ডিপ্রেশন ইনভেন্টরি কী?
বেক ডিপ্রেশন ইনভেন্টরি (BDI-II) হল মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যারন বেক দ্বারা বিষণ্নতার লক্ষণগুলির তীব্রতা মূল্যায়নের জন্য তৈরি 21টি প্রশ্নের একটি ক্লিনিক্যাল প্রশ্নাবলী। এটি বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত বিষণ্নতা স্ক্রিনিং সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি।
বেক পরীক্ষা কতটা সঠিক?
BDI-II 2,000 এরও বেশি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ব্যাপকভাবে যাচাই করা হয়েছে। এর অভ্যন্তরীণ সামঞ্জস্য (ক্রনবাখের α) হল 0.90-0.92 এবং পরীক্ষা-পুনঃপরীক্ষা নির্ভরযোগ্যতা 0.93। এটি ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে বিষণ্নতা স্ক্রিনিংয়ের স্বর্ণ মান।
বেক পরীক্ষা কি ডাক্তারের রোগ নির্ণয় প্রতিস্থাপন করতে পারে?
না। বেক পরীক্ষা একটি স্ক্রিনিং সরঞ্জাম, রোগ নির্ণয়ের সরঞ্জাম নয়। এটি বিষণ্নতার লক্ষণগুলির তীব্রতা মূল্যায়নে সহায়তা করে, তবে ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয়ের জন্য যোগ্য মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
পরীক্ষাটি কতক্ষণ সময় নেয়?
বেক ডিপ্রেশন ইনভেন্টরি সম্পূর্ণ করতে সাধারণত 5-10 মিনিট সময় লাগে। পরীক্ষায় 21টি বিবৃতির গ্রুপ রয়েছে, যার মধ্যে থেকে আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নেন।
ফলাফল কীভাবে ব্যাখ্যা করা হয়?
ফলাফল 0 থেকে 63 পয়েন্টের স্কেলে স্কোর করা হয়: 0-10 = ন্যূনতম বিষণ্নতা, 11-16 = হালকা, 17-20 = সীমানা, 21-30 = মাঝারি, 31-40 = গুরুতর, 41-63 = চরম বিষণ্নতা।
বেক ডিপ্রেশন স্কেল কে তৈরি করেছেন?
বিষণ্নতা স্কেলটি তৈরি করেছেন অ্যারন টেমকিন বেক (1921-2021) - আমেরিকান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং জ্ঞানীয় থেরাপির প্রতিষ্ঠাতা। মূল সংস্করণটি 1961 সালে প্রকাশিত হয়েছিল।
নির্দেশনা
এই প্রশ্নাবলীতে 21টি গ্রুপের বক্তব্য রয়েছে। অনুগ্রহ করে প্রতিটি গ্রুপ মনোযোগ দিয়ে পড়ুন, তারপর গত দুই সপ্তাহে, আজ সহ, আপনি কেমন অনুভব করেছেন তা সবচেয়ে ভালোভাবে বর্ণনা করে এমন বক্তব্যটি বেছে নিন।
শুরু করতে প্রস্তুত?
১৫০০-এরও বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত পরীক্ষা। সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং নিবন্ধন ছাড়া।