Loading...
Een praatjesmaker belooft gouden bergen en daarna is het «druk gehad, vergeten, geen tijd». Deze speelse eerlijkheidscheck laat zien hoe goed je woorden bij je daden passen en of het tijd wordt om jezelf op loze beloften te betrappen. Geen preken hier, gewoon een vrolijke blik op je betrouwbaarheid en wilskracht.

Hoe ver je woorden van je daden afdrijven
Jouw type praatjesmaker: van iemand die zijn woord houdt tot een meester in gebakken lucht
Waar je het meest afhaakt: plannen, deadlines of beloften aan je naasten
Simpele technieken die je helpen af te maken wat je begint
Deze test is voor de lol, maar leunt op echte psychologie: consciëntieusheid uit de Big Five, de kloof tussen voornemen en daad, en het goed onderzochte verschijnsel uitstelgedrag.
Kahneman en Tversky beschrijven de planningsfout: mensen onderschatten hoelang een taak duurt.
Het Big Five model verankert consciëntieusheid als de sleuteltrek van betrouwbaarheid.
Buehler en collega's meten experimenteel hoe slecht we deadlines inschatten.
Gollwitzer laat zien dat simpele als-dan plannen de kans om iets af te maken sterk verhogen.
Steel vat twintig jaar onderzoek naar uitstelgedrag samen in een groot overzicht.
Antwoord eerlijk, zoals je je meestal echt gedraagt, niet zoals je zou willen overkomen. Er zijn hier geen goede antwoorden, alleen een kans om om jezelf te lachen en wat betrouwbaarder te worden. 16 korte vragen, ongeveer vijf minuten.
Achter de grap over een praatjesmaker schuilt een goed onderzocht verschijnsel: de kloof tussen voornemen en daad. Psycholoog Paul Sheeran liet, door tientallen studies samen te vatten, zien dat onze beloften en ons echte gedrag vaak niet overeenkomen. De trek consciëntieusheid in het Big Five model beschrijft precies hoe betrouwbaar, georganiseerd en volhardend iemand is. Daniel Kahneman en Amos Tversky beschreven de planningsfout: we onderschatten stelselmatig hoeveel tijd en moeite een taak kost, dus beloven we makkelijk en verzuipen daarna in deadlines. In een groot overzicht koppelde Piers Steel de neiging om dingen uit te stellen aan impulsiviteit en zwakke zelfregulatie. En het goede nieuws: Peter Gollwitzer toonde aan dat een simpel als-dan plan (vooraf bepalen wanneer en waar je iets doet) die kloof merkbaar verkleint. Deze test vertaalt serieuze wetenschap naar een licht formaat en helpt je eerlijk te kijken naar wat je eigen woorden waard zijn.
Op een speelse manier meet hij hoe goed je woorden en daden overeenkomen, en deelt je in bij een van vijf types, van iemand die zijn woord houdt tot een echte meester in gebakken lucht.
Nee, het is vermaak met een vleugje zelfspot. Maar de vragen zijn gebouwd rond echte ideeën: consciëntieusheid, uitstelgedrag en de kloof tussen voornemen en daad.
Ongeveer vijf minuten. Slechts 16 korte vragen met antwoorden over hoe vaak iets voorkomt, van «nooit» tot «bijna altijd».
Het is een speelse naam voor iemand die veel belooft en grootse plannen schetst, maar ze zelden omzet in daden. Veel woorden, weinig resultaat.
Ja, en het is makkelijker dan het lijkt. Een als-dan plan, de gewoonte om meteen die eerste kleine stap te zetten, en verantwoording afleggen aan iemand anders helpen allemaal.
Snel, leuk en gratis! Ontdek nu je resultaat.