Mania
কেন আপনার ভালোবাসা আনন্দ ও হতাশার মধ্যে রোলার কোস্টার?
কেন আপনার ভালোবাসা আনন্দ ও হতাশার মধ্যে রোলার কোস্টার?
ম্যানিয়া হলো প্রান্তসীমার ভালোবাসা। যখন সঙ্গী কাছে এবং প্রথমে লেখে, আপনি সপ্তম স্বর্গে; এক ঘণ্টা নীরব থাকলে আপনি দশটি কারণ ভেবে ফেলেছেন কেন সে আর ভালোবাসে না। ম্যানিয়া তীব্রভাবে কিন্তু অস্থিরভাবে বাঁচে: ঈর্ষা, ক্রমাগত নিশ্চিতকরণের প্রয়োজন, হারানোর ভয় এবং একই সঙ্গে মিলিয়ে যাওয়ার ভয়। পরিণত রূপে এটি গভীর ও নিবেদিত ভালোবাসা। অপরিণত রূপে এটি দুজনকেই ক্লান্ত করে দেওয়া রোলার কোস্টার।
মূল বৈশিষ্ট্য
এটি কীভাবে কাজ করে
ম্যানিয়া আবেগের দোলনার মতো কাজ করে। J. Lee এটিকে এরোস (আবেগ) ও লুডাসের (খেলা) মিশ্রণ হিসেবে বর্ণনা করেন: মানুষের তীব্রতার প্রয়োজন এবং একই সঙ্গে ভালোবাসা পাওয়ার ক্রমাগত প্রমাণের প্রয়োজন। তাই ম্যানিয়া সঙ্গীর সঙ্গে এক হতে চায় এবং একই সঙ্গে সেই মিলনকে ভয় পায়। প্রতিটি দূরত্ব হুমকির মতো মনে হয়, প্রতিটি নৈকট্য বিশ্বাস করতে কঠিন প্রতিশ্রুতির মতো। পরিণত রূপে ম্যানিয়া বিশ্বাস ও ভেতরের জমিতে নির্ভর করতে শেখে এবং তীব্রতা আবেগময় নিবেদনে পরিণত হয়। অপরিণত রূপে এটি উদ্বেগ, পরীক্ষা ও দৃশ্যের স্থায়ী পটভূমি হয়ে ওঠে, যেখানে সঙ্গীর জন্য ভালোবাসা কখনো যথেষ্ট নয় এবং অন্যজনের জন্য বাতাস যথেষ্ট নয়।
এর পেছনের মনস্তত্ত্ব
ম্যানিয়া সবচেয়ে ঘন ঘন উদ্বিগ্ন আসক্তি, শৈশবের অপ্রত্যাশিত ভালোবাসার অভিজ্ঞতা (কখনো উষ্ণ, কখনো ঠান্ডা) এবং পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ের সঙ্গে যুক্ত। নিউরোকেমিক্যাল স্তরে এটি ডোপামিন (আবেগ) ও কর্টিসলের (উদ্বেগ) মিশ্রণ: স্নায়ুতন্ত্র বড় দোলনে অভ্যস্ত হয় এবং শান্তিকে বিপদ হিসেবে পড়তে শুরু করে। তাই ম্যানিয়া অজানতে পরিচিত তীব্রতা ফিরিয়ে আনতে নাটক তৈরি করে। পরিণতির কাজ হলো আসক্তির থেরাপি, ভেতরের সমর্থন তৈরি করা এবং ভালোবাসাকে উদ্বেগ থেকে আলাদা করতে শেখা।
এই ধরনের উপশ্রেণী
উদ্বিগ্ন ম্যানিয়া
ভালোবাসা স্থায়ী উদ্বেগের পটভূমির সঙ্গে আসে। প্রধান ভয় পরিত্যক্ত হওয়া। যেকোনো দূরত্ব চিন্তা ও পরীক্ষার ঝর্নাধারা চালু করে।
ঈর্ষাকাতর ম্যানিয়া
ভালোবাসা নিয়ন্ত্রণ ও নজরদারির মাধ্যমে প্রকাশ পায়। সঙ্গী সর্বদা দৃষ্টিতে থাকতে হবে, অন্যদের সঙ্গে প্রতিটি যোগাযোগ হুমকি হিসেবে অনুভূত হয়।
মিলন ম্যানিয়া
সঙ্গীতে সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হওয়া হিসেবে ভালোবাসা। নিজের আগ্রহ, বন্ধু ও লক্ষ্য পেছনে চলে যায়। গুরুত্বপূর্ণ হলো সঙ্গীর সঙ্গে এক হওয়া।
তীব্রতার শক্তি
70%
যাদের ম্যানিয়া প্রবল তাদের উদ্বিগ্ন আসক্তি আছে
+45%
ম্যানিয়া দম্পতিতে আবেগের তীব্রতা অন্যদের চেয়ে বেশি
-50%
ম্যানিয়া ক্লায়েন্টদের 6 মাস আসক্তি থেরাপির পরে উদ্বেগ হ্রাস
অনুশীলন থেকে একটি গল্প
আনা ও ড্যানিয়েল ছয় মাস ডেট করছিল। আনা দিনে কয়েক ডজন বার্তা পাঠাত এবং সে সঙ্গে সঙ্গে উত্তর না দিলে উদ্বিগ্ন হতো। প্রতি ঝগড়ার পরে সে নিশ্চিত ছিল সে চলে যাবে এবং দোষ না থাকলেও ক্ষমা চাইত। ড্যানিয়েল তাকে ভালোবাসত কিন্তু দোলনায় ক্লান্ত: আনন্দ প্রতি কয়েক ঘণ্টায় উদ্বেগে পরিণত হতো। মোড় এসেছিল যখন আনা থেরাপি শুরু করেছিল। উদ্বিগ্ন আসক্তির সঙ্গে এক বছরের কাজের পরে, তার ভালোবাসা শান্ত হয়েছিল এবং ড্যানিয়েল প্রথমবারের মতো অনুভব করেছিল যে সে তার পাশে উদ্ধারকর্তা হিসেবে নয়, সঙ্গী হিসেবে আছে।
«ভালোবাসা মানে অন্যরা যে অলৌকিকতা দেখে না তা দেখা।»