Mania
Bakit emotional rollercoaster ang pag-ibig mo sa pagitan ng kasiyahan at desperasyon?
Bakit emotional rollercoaster ang pag-ibig mo sa pagitan ng kasiyahan at desperasyon?
Ang Mania ay pag-ibig sa gilid. Kapag malapit ang partner at sila ang unang nag-message, parang nasa tuktok ka ng mundo; pagkatapos ng oras ng katahimikan, may sampung dahilan ka na kung bakit hindi ka na nila mahal. Buhay ang Mania pero balisa: selos, pangangailangan sa tuloy-tuloy na reassurance, takot mawala ang partner at sabay na takot na masakal. Sa mature form, malalim, devoted na pag-ibig ito. Sa immature form, emotional rollercoaster na nakakapagod sa dalawa.
Pangunahing katangian
Paano gumagana
Gumagana ang Mania sa prinsipyo ng emotional swings. Inilarawan ito ni J. Lee bilang halo ng Eros (passion) at Ludus (laro): kailangan ng tao parehong intensity ng damdamin at tuloy-tuloy na patunay na siya ay mahal. Kaya parehong nahihiling at kinakatakutan ng Mania ang pagsanib sa partner. Pakiramdam ng banta ang anumang paglayo, habang ang closeness ay isang pangakong mahirap pagkatiwalaan. Sa mature form, natututo ang Mania na sumandig sa tiwala at panloob na katatagan, at nagiging passionate devotion ang intensity nito. Sa immature form, nagiging constant background ng anxiety, pagsuri, at eksena ito, kung saan hindi sapat ang partner at nauubusan ang isa ng hangin.
Sikolohiya sa likod nito
Karaniwan na iniuugnay ang Mania sa anxious attachment, sa karanasan ng di-mahuhulaang pag-ibig sa pagkabata (kung saan pabago-bago ang malasakit) at sa takot sa pagiwan. Sa neurochemical level, halo ito ng dopamine (passion) at cortisol (anxiety): nasanay ang nervous system sa malalaking swings at nagsisimulang ituring na panganib ang kalmado. Kaya madalas na hindi sinasadyang lumilikha ng drama ang Mania para ibalik ang pamilyar na intensity. Ang mature na pakikitungo sa style ay nangangahulugan ng attachment-based therapy, pagbuo ng panloob na suporta, at pagkilala ng pag-ibig mula sa anxiety.
Mga subtype ng style na ito
Anxious Mania
Tuloy-tuloy na anxiety ang dala ng pag-ibig. Ang pinakamalalim na takot ay maiwanan. Anumang paglayo ng partner ay nagpapasigla ng cascade ng anxious thoughts at pagsuri.
Jealous Mania
Pinapahayag ang pag-ibig sa pamamagitan ng kontrol at pagmamasid. Dapat laging nasa paningin ang partner, at pakiramdam na banta ang anumang pakikipag-ugnayan sa iba.
Merging Mania
Pag-ibig bilang buong pagkatunaw sa partner. Personal interests, kaibigan at goals ay napupunta sa background. Pangunahing bagay na maging isa kasama ng partner.
Lakas ng intensity
70%
ng mga taong may dominanteng Mania ay may anxious attachment style
+45%
mas mataas na emotional intensity sa Mania couples kumpara sa iba
−50%
pagbaba ng anxiety pagkatapos ng 6 na buwan ng attachment therapy sa Mania clients
Isang kuwento mula sa practice
Nag-date sina Anna at Dmitry sa loob ng anim na buwan. Nagpapadala si Anna ng dosena-dosenang mensahe araw-araw kay Dmitry at nababalisa kapag hindi siya agad sumasagot. Pagkatapos ng bawat away, sigurado siya na iiwan na siya, at humihingi siya ng paumanhin kahit hindi siya ang may kasalanan. Mahal ni Dmitry si Anna pero napapagod sa mga swings: nagiging anxiety ang saya kada ilang oras. Nagbago ang lahat nang magsimula sa therapy si Anna. Pagkatapos ng isang taong pakikitungo sa anxious attachment, kumakalmado ang pag-ibig niya, at sa unang pagkakataon, naramdaman ni Dmitry na nasa tabi niya siya hindi bilang tagapagligtas kundi bilang partner.
«Ang umibig ay ang makakita ng himalang di nakikita ng iba.»