主な特徴

仕組み

安定型愛着は、子ども時代に反応的で予測しやすい大人がそばにいたときに形成されます。子どもは「つらいときには聞いてもらえ、助けてもらえる」という基本メッセージを身につけます。この内的モデルは大人になってからも続き、パートナーは困難のあとに戻れる安全基地として感じられます。そのため安定型の人は、パートナーに感情的に依存しすぎず、同時に心を閉ざしすぎることもなく、親密さと自立の健康的なバランスを保ちます。

Psychology

安定型愛着は、前頭前野の働きと良好な感情調整システムに関連します。ストレス下でも扁桃体に飲み込まれず、考え、解決策を探し、支援を求めることができます。ボウルビィのいう内的作業モデルは肯定的で、「自分は愛される価値がある」「他者は信頼できる」という形をとります。