レッドフラッグテスト：あなたはどれだけレッドフラッグ？[どのタイプ]

レッドフラッグとは、ロマンチックな関係における有害な行動の警告サインです。コントロール、操作、嫉妬、感情的な無関心、パートナーの個人的な境界線の侵害が含まれます。

このアンケートは、ゴットマンとダットンの破壊的パターンに関する科学的研究に基づいています。行動傾向を特定するのに役立ちますが、臨床評価ではありません。

高いスコアは有害なパターンの存在を示しています。気づくことが変化への第一歩です。結果のアドバイスを活用し、心理士との協力を検討してください。

はい、有害な行動パターンは修正可能です。意識的な自己改善、感情的知性とコミュニケーションスキルの発達がレッドフラッグの発現を減らすのに役立ちます。

アンケートは25問で構成され、約7分かかります。各質問に長く考えずに直感的に答えてください。