मैकियावेलियनिज़्म

मैकियावेलियनिज़्म

जब सहकर्मी या जीवनसाथी आपकी भावनाओं से शतरंज खेले, तब क्या करें

कैसे निपटें

मैकियावेलियन से बातचीत का सुनहरा नियम है उसके खेल में प्रवेश न करना। यदि आप उसकी बिसात पर बैठ गए, तो हार चुके हैं - नियम उसी ने लिखे हैं। उद्देश्य उसके निर्देशांक तंत्र से बाहर निकलना, मन की शांति बनाए रखना और यदि आवश्यक हो तो सुरक्षित रूप से जाना है। नीचे की युक्तियाँ जोड़-तोड़ के मनोवैज्ञानिकों के कार्य से ली गई हैं।

सुरक्षा नियम

  1. 1

    दीर्घकालिक योजनाएँ और कमज़ोरियाँ साझा न करें: वे अगली चाल की सामग्री बन जाती हैं।

  2. 2

    अपने "नहीं" की लंबी व्याख्या न करें। संक्षिप्त "नहीं, ऐसा नहीं हो सकेगा" लंबे बहाने से अधिक प्रबल है।

  3. 3

    महत्वपूर्ण समझौते लिखित रूप में दर्ज करें: धन, समय-सीमा, वचन।

  4. 4

    उद्देश्यों पर भावनात्मक बहस में न पड़ें: सामने वाला सच नहीं, आपकी प्रतिक्रिया चाहता है।

  5. 5

    योजना B आवश्यक होने से पहले तैयार रखें। अचानक निकास सदा तैयार निकास से महँगा होता है।

रणनीतियाँ और जवाबी कार्रवाई

रणनीति

लव-बॉम्बिंग

उदाहरण

परिचय के तुरंत बाद महँगे उपहार, निरंतर ध्यान, बड़े वादे।

जवाबी कार्रवाई

गति धीमी करें। एक सप्ताह में बनी निकटता प्रायः दूसरे पक्ष की रणनीति की सेवा करती है। कहें: "मुझे समय चाहिए, मैं ऐसी गति का अभ्यस्त नहीं।"

रणनीति

छोटी-छोटी माँगें

उदाहरण

"बस हस्ताक्षर कर दो, औपचारिकता है, हम बहुत समय से जानते हैं"

जवाबी कार्रवाई

मित्रता के नाम पर हस्ताक्षर न करें। रुकें, ध्यान से पढ़ें, संदेह हो तो वकील से पूछें। मित्रता तर्क का स्थान नहीं ले सकती।

रणनीति

समझौते पर गैसलाइटिंग

उदाहरण

"हमने ऐसा कोई समझौता नहीं किया, तुम्हें भ्रम हुआ है"

जवाबी कार्रवाई

महत्वपूर्ण समझौतों की पुष्टि संदेश से करें: "मैं इसकी पुष्टि करता हूँ कि हमने सहमति बनाई थी..."। एक छोटा नोट 80% विवाद हल कर देता है।

रणनीति

त्रिकोणीकरण

उदाहरण

"सर्गेई बिना प्रश्न किए कर देता, उसके साथ काम करना सरल है"

जवाबी कार्रवाई

तीसरे पक्ष से तुलना न होने दें। उत्तर दें: "यदि सर्गेई अधिक उपयुक्त है, उसके साथ काम कीजिए; मेरा निर्णय अपरिवर्तित है।"

रणनीति

पीड़ित की भूमिका

उदाहरण

"मैंने तुम्हारे लिए कितना कुछ किया, और तुम मुझसे ऐसा बर्ताव करते हो"

जवाबी कार्रवाई

शर्तों के साथ की गई सहायता सहायता नहीं, उधार है। कहें: "यदि आपने मेरी "हाँ" की प्रतीक्षा में किया, धन्यवाद, मैं लौटा दूँगा - परंतु निर्णय मेरा रहेगा।"

क्या कहें और क्या टालें

आप कह सकते हैं

  • "मुझे विचार करना है, बाद में उत्तर दूँगा"
  • "यह विषय चर्चा का नहीं है, निर्णय हो चुका है"
  • "जानकारी के लिए धन्यवाद" (सहमति का संकेत न देते हुए)
  • "आगे की बात लिखित में करें, कृपया"
  • "मैं आपके तर्क समझता हूँ, परंतु अलग रास्ता चुन रहा हूँ"
  • "यह विषय मैं केवल प्रत्यक्ष संबंधित लोगों से चर्चा करता हूँ"

टालें

  • "आप जोड़-तोड़ करने वाले हैं" बचाव और इनकार जगाता है, परिवर्तन नहीं लाता।
  • "मैं अब आप पर भरोसा नहीं करता" उसे पश्चातापी की भूमिका निभाने और लौटने का मंच देता है।
  • "मैं सबको बता दूँगा कि आप कैसे हैं" वह धमकी है जिसे वह आपसे जल्दी निष्क्रिय कर देगा।
  • "मुझे समझाइए आप क्या योजना बना रहे हैं" उसके खेल में सीधा निमंत्रण है।
  • दूसरे की पसंद के लिए क्षमा-याचना: "दुख पहुँचाने के लिए क्षमा" उसकी पीड़ित-भूमिका को और मज़बूत करती है।

जोड़-तोड़ करने वाले से संपर्क में "ग्रे रॉक" विधि

  1. 1

    भावनात्मक अभिव्यक्ति न्यूनतम करें: तटस्थ स्वर, शांत चेहरा।

  2. 2

    संक्षेप में और पूर्वानुमेय उत्तर दें। न विवरण, न मत, न अपनी ख़बरें।

  3. 3

    उकसावे पर प्रतिक्रिया न दें। मौन या तटस्थ "समझ गया" उत्तर से अधिक प्रबल है।

  4. 4

    ऐसी छाप बनाएँ कि आपके साथ खेल रोचक नहीं है। जोड़-तोड़ करने वाला अधिक प्रतिक्रिया देने वाला लक्ष्य खोजने जाएगा।

तब लागू करें जब पूर्ण विच्छेद अभी संभव नहीं (साझा परियोजना, परिजन, कार्य संबंध)। यह संबंध का स्वरूप नहीं, बल्कि अस्थायी रक्षा-मोड है।

सुरक्षित निकास योजना

यदि आपने मैकियावेलियन के साथ संबंध या सहयोग छोड़ने का निर्णय लिया है, चुपचाप और पहले से तैयारी करें। महत्वपूर्ण दस्तावेज़ों और संदेशों की प्रतियाँ एकत्र करें, वित्त को अलग करें, यदि आवश्यक हो तो वकील से परामर्श लें। संघर्ष के मध्य प्रस्थान की घोषणा न करें: पहली प्रतिक्रिया विश्वासघात का आरोप या नए वादों के साथ नाटकीय पश्चाताप होगी। सुरक्षित स्थान से योजनानुसार चलें। उसके बाद दया, मधुर शब्दों या नई "साझा परियोजना" से वापस खींचने के प्रयासों के लिए तैयार रहें - यह पटकथा का भाग है, लौटने का कारण नहीं।

अन्य लक्षण

PrismaTest

PrismaTest टीम ने यह सामग्री Paulhus और Williams (2002), Kaufman et al. (2019) के शोध तथा R. Hare और I. Kant के शास्त्रीय कार्यों के आधार पर तैयार की है। ये पाठ पेशेवर परामर्श का विकल्प नहीं हैं।