İnsanlığa inanç
İnsanlara çoğunluktan daha çok güvendiğinizin 7 işareti
İnsanlara çoğunluktan daha çok güvendiğinizin 7 işareti
İnsanlığa inanç ince bir özelliktir. Çoğu kez saflıkla karıştırılır ya da kişide arka planda çalıştığı için fark edilmez. Bu kontrol listesi, savunmacı şüphecilikten sağlıklı açık güvene uzanan yelpazede kendinizi konumlandırmanıza yardım eder.
Öz değerlendirme
- Aksi kanıtlanana dek karşınızdaki kişinin size zarar vermek istemediğini varsayıyorsunuz
- Bir olumsuz deneyim sizin için tüm bir insan kategorisini kapatmıyor
- Unutmadan bağışlayabiliyor ve incinmeyi kimliğe dönüştürmüyorsunuz
- Küçük şeylerde nezaketi fark ediyorsunuz: tutulan kapı, sıcak bir bakış, dikkatli bir söz
- Yeni biriyle açılırken kendinize ihanet etmiş hissetmiyorsunuz
- Hayal kırıklığından sonra kale inşa etmek yerine geri dönüyorsunuz
- Çoğu insanın kendi koşullarında ellerinden gelenin en iyisini yaptığına inanıyorsunuz
İnsanlığa inanç şu durumlarda soruna döner: açık tehlike sinyallerini görmezden geliyorsanız, sınırlarınızı defalarca ihlal eden birine güvenmeye devam ediyorsanız ya da birinin size bilinçli zarar verdiğini görmeyi reddediyorsanız. Sağlıklı inanç gerçeklere açık kalır ve kanıtlar gerektirdiğinde kişi hakkındaki değerlendirmesini günceller.
Mitler ve gerçeklik
İnsanlara güvenmek saflıktır
İnsanlığa inanç ve gerçekçilik birlikte var olur. Bunlar aynı eksende değil, iki ayrı ölçektir.
Güvenenler daha çok kurban olur
Araştırmalar tersini gösteriyor: güvenenler toksik partneri daha az seçer çünkü öz değerleri dış onaya bağlı değildir.
Bu doğuştan gelir, geliştirilemez
Bağlanma esnektir. Düzeltici deneyim ve terapi ile inanç ağır travmalardan sonra bile yeniden kurulur.
Bir insan seni incittiyse bir daha asla güvenme
Güven dozajla ve kişiye özel olarak yeniden kurulur. Bir insan tüm insanlara eşit değildir.
Sinikler safçılardan daha akıllıdır
Mutlak sinizm de sıklıkla mutlak saflık kadar savunmacı bir illüzyondur. Her iki uç da gerçeği çarpıtır.
İnsanlığa inancın gizli işaretleri
Yardım istemeyi aşağılanma saymadan rahatça yapıyorsunuz
Çatışmada önce yanlış anlamayı, sonra kötü niyeti arıyorsunuz
Başkasının başarısı sizi kıskançlık olmadan sevindiriyor
Farklı statü ve çevrelerden arkadaşlarınız var
Yabancılar sizinle güvenle konuşmaya açılıyor
İnsanlığa inancı yıkan ne, nasıl korunur
Ciddi ihanetler, istismar, gaslighting, kasıtlı zarar nedeniyle yakın kayıpları - tüm bunlar temel güveni yıllarca kapatabilir. Bu karakter kusuru değil normal bir koruma tepkisidir. Geri dönüş mümkündür ama irade ile ya da bir ayda olmaz. Güvenli ortam, güvenilir yakınlar ve bazen bir terapist gerekir. Travmadan sonra hayatınıza güvenilir kişileri bile almaktan kaçınıyorsanız, bu bilinçli travma çalışmasına geçme zamanıdır.
İnsanlığa inanç kaybı yaşamınızı ve işinizi birkaç aydan uzun süre etkiliyorsa, travma uzmanından destek alın.
Öz kontrol: güven yelpazesinde neredesiniz
1. Yeni bir iş arkadaşı ilk hafta tuhaf davranıyor. İlk düşünceniz:
A."Bir terslik var. Mesafe koruyacağım"B."Belki sadece geriliyor. Birkaç hafta vereyim"2. Bir arkadaşınız üçüncü kez nedensiz randevuyu iptal etti. Siz:
A.Onu "güvenilmez" olarak işaretliyorsunuz ve uzaklaşıyorsunuzB.Doğrudan ne olduğunu soruyorsunuz ve cevabı dinliyorsunuz3. Sokakta bir yabancı yol soruyor. Siz:
A.Hemen dolandırıcılık şüphesiyle soğuk reddediyorsunuzB.Duruma karşı dikkatli kalarak yardım ediyorsunuz
Sağlıklı bir insanlığa inancınız var. Açıksınız ama saf değilsiniz: şans veriyor, gerçeklere dikkat ediyorsunuz.
Güveniniz seçici. Sizi savunmaya geçiren bir deneyim olmuş olabilir. Bu normal ama savunmanın artık gereksiz durumlarda otomatikleşip otomatikleşmediğini kontrol edin.