Agape
Perche ami mettendo i sentimenti del partner sopra i tuoi?
Perche ami mettendo i sentimenti del partner sopra i tuoi?
Agape e un amore che dona. Ti importa piu prenderti cura che ricevere: anticipare, sostenere, proteggere, prenderti una parte del carico del partner. Ami in silenzio e con generosita, senza scenate e senza prove. Nella sua forma matura, Agape e uno degli stili piu teneri e stabili: accanto a te il partner si sente davvero al sicuro. Nella sua forma immatura, ti dissolvi nell'altro e un giorno ti svegli con la sensazione di non avere piu ne voce ne forza.
Tratti chiave
Come funziona
Agape funziona sul principio della dedizione incondizionata. J. Lee lo descriveva come miscela di Eros (passione) e Storge (amore-amicizia), ripulita dall'ego: ami il partner non per quello che ti da, ma semplicemente perche c'e. Un amore simile a quello genitoriale: regge stanchezza, malattie, crisi e non chiede ricambio immediato. Nella forma matura Agape diventa il pilastro della coppia: accanto a te il partner si scalda, raddrizza le spalle e capisce per la prima volta che l'amore puo essere casa, non prova. Nella forma immatura diventa servizio a senso unico: salvi, trascini, ti dimentichi di te, e si accumula un risentimento silenzioso, dopo il quale lo stile, un giorno, se ne va senza scenate e senza preavviso.
La psicologia dietro
Agape spesso si lega a un attaccamento sicuro o ansioso-curante e a esperienze in cui amare significava prendersi cura e farsi responsabili dell'altro. Spesso e il primogenito, il figlio di un genitore malato o esausto, una persona con un'educazione religiosa o etica in cui amare voleva dire servire. A livello neurochimico Agape si nutre di ossitocina ed endorfine della cura: aiutare e dare si sentono come un'onda di calore. Il lavoro maturo e separare amore e dovere e ricordare che in aereo la maschera d'ossigeno va prima sul proprio viso.
Sottotipi di questo stile
Agape religioso-etico
Amore come virtu e cammino spirituale. Il partner e vissuto come responsabilita davanti a Dio, alla famiglia o a un codice etico interno. Forza: fedelta; rischio: i sentimenti propri passano in secondo piano.
Agape genitoriale
Amore come tutela: nella relazione il partner e un po piu giovane e ha bisogno di protezione, sostegno, cura. Forza: tenerezza e stabilita; rischio: l'altro diventa 'figlio' e si perde la parita.
Agape altruistico
Amore come servizio: trovi senso nel rendere piu facile la vita del partner. Forza: generosita ed empatia; rischio: salvataggi e risentimento accumulato quando il tuo contributo non viene piu visto.
La forza della cura incondizionata
+38%
soddisfazione di coppia piu alta nei partner di persone con Agape alto
55%
delle persone con Agape dominante riportano burnout emotivo cronico nella coppia
-60%
minor rischio di burnout in Agape dopo l'introduzione di limiti e tempo personale
Una storia dalla pratica
Marina e Sergei stavano insieme da dodici anni. In tutti quegli anni Marina aveva portato in silenzio la casa, le emozioni e la salute della famiglia: sapeva quali farmaci prendeva Sergei, quali esami faceva la suocera, quando la figlia aveva un compito in classe. Sergei amava sinceramente la moglie, ma si era abituato che lei facesse tutto. La crisi e arrivata al mattino in cui Marina semplicemente non e riuscita ad alzarsi: non aveva neanche la forza di fare il caffe. In terapia ha detto per la prima volta 'anche io vorrei che ci si prendesse cura di me'. Sergei non era un cattivo uomo, semplicemente non aveva visto che era ora di scambiarsi i ruoli. Un anno dopo Marina non era piu la 'mamma' di casa, Sergei aveva imparato a chiedere 'e tu come stai?', e il loro Agape e diventato maturo: pieno di cura, ma con limiti.
«L'amore non cerca il proprio interesse, non si adira, non tiene conto del male, tutto sopporta, tutto crede, tutto spera, tutto sopporta.»