จะรู้ได้อย่างไรว่าสไตล์ความรักของคุณคือ Agape?

Agape รับรู้ได้ไม่ใช่จากการประกาศใหญ่ๆ แต่จากความพร้อมที่เงียบของการอยู่เคียงข้างเมื่อไม่มีใครมีเวลา ความรักแสดงในการกระทำ การดูแลและความอดทน ไม่ใช่คำพูด บางครั้ง Agape สับสนกับความเห็นอกเห็นใจที่สุขภาพดี บางครั้งกับการพึ่งพิง ด้านล่างคุณจะพบเครื่องหมายที่ชัดเจนของสไตล์ ตำนานทั่วไปเกี่ยวกับ ความรักที่ให้อภัยทุกสิ่ง สัญญาณซ่อน และธงแดงที่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

นี่คือคุณหรือเปล่า?

  • คุณเป็นคนแรกที่สังเกตว่าคู่รู้สึกไม่ดีและเข้าไปหาเขาแม้เขาไม่ได้ขอ
  • การให้ง่ายกว่าการรับ: ของขวัญ การช่วยเหลือ ความสนใจ คุณให้ได้ แต่หลงทางเมื่อมีคนดูแลคุณ
  • คุณพร้อมที่จะละทิ้งแผนเพื่อคู่และมักทำโดยอัตโนมัติ
  • ในการทะเลาะ คุณหาทางคืนดีก่อน แม้ความผิดไม่ได้อยู่ที่คุณ
  • บางครั้งคุณจับความคิดได้ว่า ฉันให้มากแต่ได้รับเกือบไม่มี และไล่ออกทันทีเพื่อไม่ให้คู่เจ็บ

ไม่แน่ใจเกี่ยวกับรูปแบบความรักของคุณ? ทำแบบทดสอบรูปแบบความรัก

สัญญาณเตือน

Agape ของคุณอันตรายต่อคุณเองหากคุณเสียสละการนอน สุขภาพ การงาน และมิตรภาพเพื่อคู่อย่างต่อเนื่อง ให้อภัยการขาดความเคารพหรือความรุนแรงซ้ำซาก รู้สึกผิดต่อรูปแบบใดๆ ของการดูแลตนเอง หรือสังเกตว่าคู่รับการอุทิศตนของคุณเป็นเรื่องธรรมดาและเลิกเห็นค่า หาก 2-3 ข้อตรงกัน นั่นคือสัญญาณจริงจังสำหรับการบำบัดทางจิต: ด้วยอาการเหล่านี้ Agape เลื่อนเข้าสู่การพึ่งพิงและความหมดไฟอย่างรวดเร็ว

ความเชื่อผิดๆ และความเป็นจริง

ความเชื่อผิดๆความรักที่แท้จริงต้องเป็นการเสียสละเสมอ หากการให้ไม่เจ็บ คุณไม่ได้รักจริง
ความเป็นจริงAgape ที่เป็นผู้ใหญ่คือใจกว้างโดยไม่มีความเจ็บปวด ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ขอบเขตถูกทำลายและถ้วยว่างแล้ว ความรักและการทำลายตัวเองเป็นสองเรื่องที่ต่างกัน
ความเชื่อผิดๆAgape เพื่อนักบุญและแม่ คนธรรมดาไม่รักแบบนี้
ความเป็นจริงAgape เป็นหนึ่งในหกสไตล์ในระบบของ J. Lee วัดด้วยมาตรา LAS-42 และพบในคนธรรมดา มันไม่ใช่การเรียกทางศาสนา แต่เป็นรูปแบบของการแสดงความรักผ่านการดูแล
ความเชื่อผิดๆถ้าใครเป็น Agape ใช้ประโยชน์ง่าย เขาจะให้อภัยอยู่ดี
ความเป็นจริงAgape ทนนาน แต่ไม่ตลอดไป Agape ที่เป็นผู้ใหญ่มีจุดที่หลังจากนั้นเขาจากไปอย่างเงียบ ไม่มีฉาก และคู่จะรู้เพียงภายหลัง
ความเชื่อผิดๆAgape ต้องขอบคุณที่ความรักของเขาถูกรับ ไม่จำเป็นต้องคิดถึงตัวเอง
ความเป็นจริงนี่คือกับดักที่ Agape หลายคนตกลง ไม่มีการดูแลตนเอง สไตล์นี้กลายเป็นการพึ่งพิง และไม่เหลือทั้ง Agape และคู่
ความเชื่อผิดๆAgape เป็นสไตล์ของผู้หญิง ผู้ชายไม่รักแบบนี้
ความเป็นจริงAgape พบในชายและหญิงประมาณเท่ากัน ในผู้ชายมักแสดงเป็นความรับผิดชอบและการปกป้อง ในผู้หญิงเป็นการดูแลทางอารมณ์และในบ้าน

สัญญาณซ่อนของ Agape

  • คุณจำได้ดีกว่าคู่ว่าเขากินยาอะไร แพ้อะไร ชอบอาหารอะไร
  • คุณทิ้งชิ้นสุดท้าย ที่นั่งดีที่สุด และเวลาสะดวกที่สุดให้คู่โดยอัตโนมัติ
  • การให้ง่ายกว่าการรับ; เมื่อรับคุณรู้สึกอาย
  • คุณพูดถึงปัญหาของตัวเองน้อยเพื่อไม่ให้คู่เหนื่อย แต่ฟังเขาเป็นชั่วโมง
  • หลังทะเลาะ คุณรู้สึกแย่ทางกายจนกว่าความสงบจะกลับมา แม้คุณจะถูก

เงาของสไตล์ Agape

เงาของ Agape คือความรักที่ Agape เองหายไป เมื่อการดูแลกลายเป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกว่าจำเป็น การช่วยจึงเกิด: Agape รับผิดชอบความรู้สึก ความผิดและการเติบโตของคู่ เงาเผาไหม้โดยเฉพาะหากในวัยเด็กคุณได้ยิน เป็นเด็กดี อดทน ยอมให้น้อง หรือเติบโตในครอบครัวที่ความรักต้องได้มา ตอนนั้นการดูแลใดๆ กลายเป็นหน้าที่ และ ไม่ ใดๆ - กลายเป็นความรู้สึกผิด

งานหลักของ Agape ที่เป็นผู้ใหญ่คือการแยกการดูแลจากความรักออกจากการดูแลจากความกลัวการถูกปฏิเสธ คำถามง่ายๆ ฉันทำสิ่งนี้เพราะอยาก หรือเพราะกลัวถ้าไม่ทำ นำ Agape กลับสู่ตัวเอง

แบบทดสอบเร็ว: คุณเป็น Agape หรือไม่?

ตอบ ใช่/ไม่ใช่ ต่อ 5 ข้อความ มากกว่าสาม ใช่ หมายถึงองค์ประกอบ Agape ที่แรง

  • คุณยอมคู่ง่ายกว่ายืนยันสิ่งที่อยากแม้สำคัญกับคุณ
  • คุณยากที่จะขอความช่วยเหลือจากคู่ - เหมือนคุณต้องจัดการเอง
  • คุณวางแผนวันตามความสะดวกของคู่ แล้วคิดถึงตัวเองภายหลัง
  • คุณให้อภัยคู่เรื่องที่ทำคุณเจ็บ เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์เสีย
  • ความเจ็บของคนอื่นทำให้คุณเสียสมดุลแรงกว่าความเจ็บของตัวเอง

หาก 4-5 ใช่ Agape อยู่อันดับต้นชัดเจน ทำแบบทดสอบ LAS-42 เพื่อเห็นภาพรวมหกสไตล์และเลือกกลยุทธ์การดูแลตนเองและความสัมพันธ์

ที่ 2-3 ใช่ Agape มีอยู่แต่ไม่เด่น แบบทดสอบจะแสดงสไตล์ใดเป็นผู้นำและสไตล์ใดสนับสนุน

ค้นพบรูปแบบความรักของคุณ

ทำแบบทดสอบรูปแบบความรัก
PrismaTest

บทความนี้อ้างอิงจากทฤษฎีสไตล์ความรักของ John Alan Lee (1973) และมาตรวัด Love Attitudes Scale (Hendrick และ Hendrick, 1986/1998) เนื้อหาจัดทำโดยทีม PrismaTest โดยอ้างอิงงานวิจัยต้นฉบับและงานข้ามวัฒนธรรมร่วมสมัย