แบบทดสอบลักษณะอุปนิสัยเข้มแข็งและอ่อนโยน

แบบทดสอบประเมินหกลักษณะอุปนิสัยหลัก: พลังใจ ความยืดหยุ่น ความกล้าแสดงออก ความเห็นอกเห็นใจ ความมองโลกในแง่ดี และการควบคุมตนเอง จากผลรวมจะระบุว่าอุปนิสัยคุณเข้มแข็ง อ่อนโยน หรือสมดุล

แบบทดสอบมี 36 ข้อ ใช้เวลาประมาณ 8 นาที ตอบตามสัญชาตญาณโดยไม่คิดนานเกินไป

วิธีการอ้างอิงจากโมเดล Big Five (Costa & McCrae, 1992) มาตรวัดความยืดหยุ่น Connor-Davidson (2003) มาตรวัด Rathus (1973) และการจำแนก VIA (Peterson & Seligman, 2004)

ได้ ลักษณะอุปนิสัยสามารถเปลี่ยนแปลงจากประสบการณ์ชีวิต การพัฒนาตนเองอย่างมีสติ และการเติบโตตามวัย แนะนำให้ทำแบบทดสอบซ้ำหลัง 6-12 เดือน

แบบทดสอบอ้างอิงจากเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ผ่านการตรวจสอบด้วยความน่าเชื่อถือสูง (α > 0.80) ความแม่นยำขึ้นอยู่กับความซื่อสัตย์ในการตอบ ผลลัพธ์ให้การประเมินที่มีหลักฐานแต่ไม่ทดแทนการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ

ไม่มีประเภทใดที่ 'ดีกว่า' อุปนิสัยเข้มแข็งช่วยบรรลุเป้าหมาย อุปนิสัยอ่อนโยนช่วยสร้างความสัมพันธ์ลึกซึ้ง อุดมคติคือการผสมผสานอย่างกลมกลืนของทั้งสองคุณสมบัติ