당신의 사랑 스타일이 마니아인지 어떻게 알 수 있는가?

마니아는 감정의 강함이 아니라 그 감정이 불안과 함께 산다는 사실로 알아차린다. 사랑에 빠진 상태는 살아 있지만 불안정하다: 기쁨이 빠르게 잃을 두려움으로 바뀐다. 때때로 마니아는 큰 사랑으로 오해되고, 때로는 불안 애착으로. 여기서 명확한 표지, 질투의 사랑의 신화, 숨겨진 신호 및 전문가를 필요로 하는 위험 신호를 찾을 것이다.

이것이 당신인가요?

  • 관계에서 당신의 기분은 상대가 메시지를 보내는지, 어떻게 보내는지에 크게 달려 있다.
  • 다툼 후마다, 이유가 작더라도 그가 떠날 것이라 확신한다.
  • 사랑이 아직 살아 있는지 확인하기 위해 오래된 메시지를 다시 읽는다.
  • 평온한 시기가 의심스러워 보인다: 감정이 식는 것 같다.
  • 상대 없는 삶을 상상하기 어렵다: 외로움이 재앙처럼 느껴진다.

자신의 사랑 스타일이 확실하지 않나요? 사랑 스타일 테스트 하기

레드 플래그

당신의 마니아는 위험해진다: 상대의 전화를 정기적으로 확인, 모든 거리에 장면, 이별 시 자해를 위협, 또는 기분이 완전히 그에게 의존. 2-3 항목에서 자신을 인식하면 치료사를 방문할 진지한 신호. 그것은 약함이 아니라 자신과 커플에 대한 최선의 돌봄이다.

오해와 진실

오해질투하는 사람은 사랑한다. 강한 마니아는 진정한 사랑의 증거.
진실마니아의 질투는 사랑의 강함이 아니라 두려움의 강함을 측정한다. 뒤에는 애착의 외상이 있고, 감정의 깊이가 아니다. 사랑과 불안은 다른 것이다.
오해마니아는 단지 열정. 나이가 들면 자연히 사라진다.
진실내면 작업 없이 마니아는 사라지지 않고 단지 배경이 된다. 형태만 바뀐다: 장면이 침묵으로, 확인이 우울로.
오해마니아와 진지한 관계를 맺어서는 안 된다 - 항상 드라마가 있을 것이다.
진실애착 치료를 거친 마니아는 종종 가장 충실하고 열정적인 파트너가 된다. 드라마는 증상이지 선고가 아니다.
오해상대가 마니아라면 단지 끊임없이 위로하면 된다.
진실외부에서의 끊임없는 안심은 불안을 고정시킨다. 지지가 필요하지만 주된 작업은 마니아가 직접 한다 - 치료와 실천에서.
오해마니아는 여성의 스타일, 남성은 그렇게 사랑하지 않는다.
진실마니아는 남녀에게 동등하게 나타난다. 남성에게는 더 자주 통제와 질투로, 여성에게는 더 자주 장면과 감정 협박으로.

마니아의 숨겨진 신호

  • 당신은 상대의 날짜, 구절, 세부사항을 무엇보다 잘 기억한다.
  • 잠들기 전에 '그가 떠나면'의 시나리오를 재생한다.
  • 목소리나 메시지에서 상대와 '뭔가 잘못됐다'고 느낀다.
  • 커플에 긴장이 있을 때 일에 집중하기 어렵다.
  • 이유가 없어도 가끔 상대가 아직 사랑하는지 확인한다.

마니아 스타일의 그림자

마니아의 그림자는 양쪽에 감옥이 되는 사랑이다. 불안이 주된 엔진이 되면 확인, 협박, 장면, 위협, 융합이 나타나고, 양쪽에서 경계가 사라진다. 그림자는 특히 어린 시절에 예측 불가한 사랑이 있었을 때 타오른다: 부모가 때로는 가깝고, 때로는 차갑고, 때로는 부재. 그러면 모든 관계가 관심을 위한 전쟁터처럼 보이고, 평온이 갈등보다 더 무섭다.

성숙한 마니아의 주된 임무: 불안이 행동이 되기 전에 내면에서 인식하는 것. '지금 사랑하는가 두려워하는가?'라는 질문이 선택을 돌려주고 흔들림을 낮춘다.

빠른 테스트: 당신은 마니아인가?

5개 진술에 '예/아니오'로 답하라. 3개 이상의 '예' - 강한 마니아 성분.

  • 하루 종일 기분이 상대의 답에 크게 의존한다.
  • 이유 없이도 상대가 아직 사랑하는지 자주 확인한다.
  • 다툼 후 잠들기 어렵고 이별 시나리오를 재생한다.
  • 커플에 긴장이 있을 때 무엇이든 즐기기 어렵다.
  • 이 사람 없이는 삶이 의미를 잃는다고 믿는다.

4-5 '예': 마니아는 확실히 당신의 상위에 있다. LAS-42 테스트를 받고 6개 스타일의 완전한 그림을 보고 커플 전략을 선택하세요.

2-3 '예': 마니아는 존재하지만 우세하지 않다. 테스트는 어떤 스타일이 선도하고 어떤 것이 지지하는지 보여줄 것이다.

당신의 사랑 스타일을 발견하세요

사랑 스타일 테스트 하기
PrismaTest

이 글은 존 앨런 리(1973)의 사랑 스타일 이론과 헨드릭 부부(1986/1998)의 Love Attitudes Scale에 기반합니다. 자료는 PrismaTest 팀이 원전 연구와 현대 다문화 연구를 참조하여 준비했습니다.