اختبار المزاج: من أنت؟ سوداوي، بلغمي، صفراوي، دموي

المزاج هو مجموعة فطرية من الخصائص النفسية الديناميكية التي تحدد سرعة وقوة واستقرار ردود الفعل العاطفية. على عكس الشخصية التي يشكلها المحيط، فإن المزاج محدد بيولوجياً إلى حد كبير ويظل مستقراً نسبياً طوال الحياة.

يحدد التصنيف الكلاسيكي أربعة أنواع: دموي (نشيط، متفائل)، صفراوي (حيوي، عاطفي)، سوداوي (حساس، متأمل)، وبلغمي (هادئ، مستقر). النوع النقي نادر؛ معظم الناس يُظهرون مزيجاً من عدة أمزجة.

يستند الاختبار إلى منهجية مثبتة علمياً ويقدم صورة موثوقة لتوزيع المزاج في شخصيتك. ومع ذلك، أي اختبار هو أداة لاكتشاف الذات وليس تشخيصاً نهائياً.

للمزاج أساس بيولوجي ولا يتغير بشكل كبير خلال الحياة. ومع ذلك، يمكنك تطوير مهارات لتعويض نقاط ضعف مزاجك واستخدام نقاط قوته بفعالية أكبر.

يتكون الاختبار من 48 سؤالاً ويستغرق في المتوسط 10–15 دقيقة. يُنصح بالإجابة بشكل حدسي دون التفكير كثيراً في كل سؤال.

لا يوجد مزاج «أفضل» أو «أسوأ». لكل نوع مزاياه: الدمويون يتواصلون بسهولة، الصفراويون يحققون أهدافهم، السوداويون يمتلكون عمق التفكير، والبلغميون يتميزون بالاستقرار.