اختبار أي شعور أنت: ما الذي يشتعل بأقوى شكل بداخلك
كل شخص يحمل بداخله شعوراً مهيمناً، ولاكتشاف شعورك، خض هذا الاختبار الذي سيبني رسماً بيانياً لنارك الداخلية، لمشاعرك.
![اختبار: أي شعور إنساني أنت [مع رسم بياني]](/images/tests/generated/feeling.webp)
🔍ماذا ستتعلم
أي شعور يهيمن على ملفك العاطفي
رسمك البياني للمشاعر الإنسانية الأساسية السبعة
كيف يؤثر شعورك المهيمن على السلوك والقرارات
نصائح لتطوير التوازن العاطفي
💡عن هذا الاختبار
يستند إلى نموذج العواطف الأساسية لروبرت بلوتشيك ونظرية العواطف الإيجابية لباربرا فريدريكسون، المستخدمة في علم نفس العواطف حول العالم.
📊حقائق رئيسية
🗓️التاريخ والتطور
روبرت بلوتشيك ينشر 'عجلة العواطف'
بول إيكمان يثبت عالمية العواطف الأساسية
باربرا فريدريكسون تبتكر نظرية العواطف الإيجابية
🎮كيف يعمل
قيّم كل عبارة على مقياس من 1 إلى 5، حيث 1 تعني 'لا ينطبق علي إطلاقاً' و5 تعني 'ينطبق علي تماماً'. أجب بصدق، لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.
🎓عن المنهجية
يعود مفهوم العواطف الأساسية إلى تشارلز داروين وطوّره روبرت بلوتشيك في 'عجلة العواطف' الشهيرة (1980). حدد بول إيكمان ست عواطف عالمية معترف بها في جميع الثقافات. أثبتت نظرية 'وسّع وابنِ' لباربرا فريدريكسون (2001) أن العواطف الإيجابية توسع الموارد المعرفية وتعزز الصفات الشخصية. يستخدم هذا الاختبار هذه النماذج العلمية لتحديد الشعور المهيمن في ملفك العاطفي.
📚المراجع العلمية
❓الأسئلة الشائعة
ماذا يقيس هذا الاختبار؟
يحلل الاختبار استجاباتك العاطفية ويحدد أياً من المشاعر الإنسانية الأساسية السبعة يهيمن على شخصيتك: الحب، الفرح، الأمل، الإلهام، الامتنان، الرحمة، أو السكينة.
كم من الوقت يستغرق؟
حوالي 5 دقائق. يتكون الاختبار من 21 سؤالاً، كل منها يتطلب إجابة على مقياس من 1 إلى 5.
ما هو الأساس العلمي؟
يستند الاختبار إلى نموذج العواطف لبلوتشيك، وأبحاث بول إيكمان حول العواطف العالمية، ونظرية العواطف الإيجابية لباربرا فريدريكسون.
ما مدى دقة النتائج؟
هذا اختبار ترفيهي مصمم لمساعدتك على التفكير في عواطفك. للتقييم السريري، استشر أخصائي نفسي.
هل يمكنني إعادة الاختبار؟
نعم، يمكنك إجراء الاختبار عدة مرات كما تشاء. قد تختلف النتائج حسب مزاجك وظروف حياتك.
مستعد للبدء؟
سريع، ممتع ومجاني! اكتشف نتيجتك الآن.