Come esprimere correttamente l'amore attraverso il contatto fisico
Se il linguaggio del vostro partner e il Contatto fisico, non ha bisogno di grandi gesti. Ha bisogno di contatti costanti e leggeri durante tutta la giornata. Una mano sulla spalla quando siete vicini. Un abbraccio quando torna a casa. Una carezza nei capelli prima di dormire.
Cosa fare
- Abbracciate il vostro partner ad ogni incontro e separazione. Fatene un rituale: non un bacio formale, ma un vero abbraccio di diversi secondi.
- Toccate il partner di passaggio durante il giorno: posate la mano sulla schiena camminando accanto, toccate la spalla a tavola.
- Tenete la mano del partner durante le passeggiate, in auto, al cinema. Per questa persona non e un'abitudine ma una conferma costante di vicinanza.
- Offrite un massaggio dopo una giornata difficile: anche cinque minuti di massaggio alle spalle significano piu di un'ora di conversazione profonda.
- Sedetevi accanto, non di fronte: sul divano, al ristorante, in auto. La vicinanza fisica conta piu del contatto visivo per questo tipo.
Cosa evitare
- Non allontanatevi quando il partner si avvicina: un tocco rifiutato ferisce tanto quanto una parola dura ferisce chi ha il linguaggio delle Parole di affermazione.
- Non usate il contatto fisico come ricompensa o punizione: 'Niente abbracci finche non lavi i piatti' distrugge la fiducia.
- Non sostituite il tocco con messaggi: per questo partner le emoji cuore non sostituiscono un vero abbraccio.
- Non limitate il contatto ai soli momenti intimi: ha bisogno di contatti quotidiani, non solo vicinanza in camera da letto.
- Non ignorate il bisogno di presenza: viaggi lunghi o separazioni sono particolarmente difficili per questo tipo.
Esempi nella vita quotidiana
Nelle diverse fasi della relazione
Inizio della relazione
- •Osservate la reazione ai vostri contatti: se si avvicina invece di allontanarsi, e il suo linguaggio
- •Iniziate con contatti neutri: mano sulla spalla, leggero tocco del gomito
- •Non forzate l'intimita: rispettate i limiti e il ritmo del partner
Relazione matura / Matrimonio
- •Non lasciate che la routine uccida la vicinanza tattile: riservate tempo per abbracci, massaggi
- •Create un rituale di contatto: abbraccio mattutino, massaggio serale, tenersi per mano prima di dormire
- •Se avete figli piccoli, non dimenticate il contatto tattile tra voi come coppia
Durante conflitto o crisi
- •Non negate il contatto fisico durante un litigio: per questo tipo e una catastrofe emotiva
- •Usate il tocco come ponte: un abbraccio silenzioso durante un conflitto funziona spesso meglio di un'ora di discussione
- •Dopo una crisi, ripristinate la connessione attraverso il corpo: massaggi, abbracci e dormire insieme aiutano a guarire
Insistenza vs Tenerezza
Insistenza
- Toccare senza considerare umore o limiti: 'Abbracciami!' quando e occupato o contrariato
- Contatto fisico come mezzo di controllo: trattenere, non lasciare, gelosia dei contatti altrui
- Offendersi ad ogni rifiuto: 'Non vuoi abbracciarmi? Allora non mi ami!'
- Usare il contatto solo per manipolare: abbracciare solo quando si ha bisogno di qualcosa
Tenerezza
- Contatti che tengono conto dello stato del partner: tocco dolce della mano quando e triste
- Rispettare i limiti: 'Vorresti un abbraccio?' quando non si e sicuri del suo umore
- Varieta di contatti: non solo abbracci ma anche carezze nei capelli, massaggio, tenersi per mano
- Iniziativa con cura: abbracciare spontaneamente quando si vede che il partner ha bisogno di sostegno
Il concetto del 'Serbatoio d'amore'
Per le persone con il linguaggio del Contatto fisico, ogni tocco del partner riempie il loro serbatoio emotivo. Un abbraccio mattutino, una mano sul ginocchio a cena, un bacio prima di dormire - sono piccole porzioni di carburante. Ma quando il tocco scompare dalla relazione, il serbatoio inizia a svuotarsi rapidamente. Una persona con questo linguaggio puo sentirsi sola anche con il partner accanto ma che non la tocca. Un lungo abbraccio dopo una separazione puo riempire il serbatoio fino all'orlo, mentre una settimana senza contatto puo svuotarlo completamente.
E se il mio linguaggio e diverso?
Se il vostro linguaggio e le Parole di affermazione o i Regali, il contatto fisico puo sembrarvi opzionale. Ma per il vostro partner con il linguaggio del Contatto fisico, ogni tocco e un 'Ti amo' nella sua lingua madre.
- Iniziate con un contatto intenzionale al giorno: un abbraccio mattutino di 20 secondi
- Mettete un promemoria sul telefono: 'Abbracciare partner' fino a quando non diventa un'abitudine
- Sedetevi accanto al partner, non di fronte, quando parlate
- Non esitate a chiedere: 'Hai bisogno di un abbraccio o di una conversazione adesso?'