देखभाल को कर्ज में बदले बिना कैसे स्वीकार करें?

क्या न करें

• देखभाल को सामान्य मत बनाइए। यदि आप रोज गर्म खाना मिलते हैं और कभी आभार व्यक्त नहीं करते, अगापे धीरे-धीरे बुझ जाता है।
• जोड़े के सारे भावनात्मक काम को अगापे पर मत डालिए: योजनाएं, रिश्तेदार, छुट्टियां, संघर्ष। वह सब लेगा और एक दिन टूट जाएगा।
• उसके दुर्लभ अनुरोधों का जवाब 'खुद कर लो' से मत दीजिए। अगर अगापे पूछता है, तो उसके पास लगभग ताकत नहीं बची है।
• देखभाल को उसकी सीमाओं को पार करने की अनुमति के साथ मत मिलाइए। अगापे बहुत क्षमा करता है, लेकिन चुपचाप आक्रोश जमा करता है, जो ठंडक के रूप में फूटता है।
• अपराधबोध को दबाव के रूप में मत प्रयोग कीजिए ('तुम मेरे लिए इतना करते हो, इसलिए तुम पर कर्ज है')। यह अगापे की स्वतंत्रता तोड़ता है और प्यार को कर्तव्य में बदल देता है।

आत्म-बलिदान (अगापे की छाया)

• अपनी थकान, बीमारी, जरूरतें 'बाद में' के लिए स्थगित होती हैं, जो कभी नहीं आता।
• साथी के किसी भी अनुरोध का जवाब अपनी ताकत नापे बिना दिया जाता है, खुद को नुकसान पहुंचाकर भी।
• चुपचाप आक्रोश जमा होता है: 'मैं इतना देता हूं, और बदले में कुछ नहीं'।
• प्यार कर्तव्य के साथ मिल जाता है: 'देखभाल करनी चाहिए', न कि 'देखभाल करना चाहता हूं'।